Det skal gjøre vondt

Er sannelig ikke sikker på hvor lang tid jeg bruker opp rosinbakken. Den 1500 meter lange, sagnomsuste og bratteste bakken (oppover) i Birken. Det finnes lengre bakker, men ingen som er så bratte så lenge. Alle hater her, enten du er i god eller dårlig form er denne brutale bakken en liten mental prøvelse så langt ut i løpet.

Mao dette var dagen for å hate. Virkelig hate og kjenne blodsmaken i munnen. Lurte litt på om det egentlig var spes smart å legge ut på en intervalløkt etter nesten tre timer i går - men samma det som jr pleier å si....

Bestemte meg for å varme opp i drøyt tredve minutter, og kjøre en bakke som jeg bruker omtrent 10 minutter på per drag - grus vel og merke. Når man i tillegg får lett duskregn et alt perfekt - omtrent som det skal være i Birken. Bedre trening kan man vel ikke få...og heller ingen grunn til å klage over forholdene.

Tilbake til dragene. Det første gikk faktisk ikke så verst. Var bra i beina og holdt stor fart hele veien. Klarte tom å ikke få følelsen av at dette var det siste jeg skulle gjøre her i livet.

Drag to, omtrent som drag 1, men ikke rare pusten igjen når jeg kom på toppen.

Drag tre - jeg sier ikke mer enn at jeg fullførte, men det gikk sakte, veldig sakte.....

Oppsummert: Tross beinhard kjøring i går må jeg si mer fornøyd med dagens økt. Det kjennes som beina er på rett vei igjen. Tenker at det kan være lurt å plage seg sånn en gang til før siste spise og avslappingsuka.