Natt til i går sov jeg ekstremt dårlig. Trodde egentlig jeg hadde god kontroll på Birkenforberedelsene og nervene… Men av en eller annen grunn tråkket jeg noe helt for j.. i hele natt. Det kan kun komme av en ting. Birken er i hodet hele tiden og bøndene i Bærum hadde lagt opp til en skikkelig Birkenrundetrening.
Jeg kjørte begge "løpene" denne natta og det skulle bli en sluttdistanse på milde 180 km. Ikke rart jeg sov dårlig.
De fleste skjønner derfor at jeg var mer enn klar for dagens økt når den først skulle kjøres. Min plan var likevel å ta det "rolig" så lenge som mulig og ikke ligge i tet for å dra, vel vitende om at det kunne holde hardt å gjennomføre. Begrunnelsen for denne strategien er ganske god – med trening fra forrige tirsdag frem til i går sier det seg selv at beina er ganske så møre og jeg ønsker ikke å bikke over denne gang også…
Ruta ble som følger:
Tirsdag 16. august kl. 1655: Gjennomkjøring av "Birkerunden" Vestmarksetra, Sylling, Nykjua, Eiksetra (vaffel?), Lier, Tranby…..ca. 80 km, fire timer…
I god Birken-ånd går turen uansett vær, i godt tempo, med hjemkomst før det blir mørkt. Fint om den som blir med på dette gir meg et pip, så jeg ikke blir stående der alene ved avtråkk kl. 1700 sharp.
Jardarhuset kl. 1655.
Jeg holdt ganske bra. Med sykling hjemmefra ble turen faktisk gode 86 km. Bein av varierende kvalitet, men de funket overrasekende bra etter så mye trening. Hadde et mål for dagen og det var å kjøre fra (les: knekke) – "lille storbonden" Kjell når han ikke orket kjøre har dere i bakken (les: sprakk). Det holdt (selv om tre andre bønder så vidt lurte seg over toppen før meg)!
Er god og mør i beina i dag og ser frem til noen "hviledager" uten sykkel.
Forøvrig kan jeg informere om at Birken har lagt ut følgende på sine sider:
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar