Ooohhhyeeeahhh - nei takk!

Hva er det med disse kvinnelige spinninginstruktørene. Jeg blir like skuffet hver j... gang. Felles for dem alle er at de umulig kan ha sittet på en sykkel. Alle som har syklet en del vet at man ikke annethver minutt hopper opp og ned. Når de i tillegg roper som over - da får man egentlig nok... Gjør det heller enkelt å be oss ta i!

Hvor ofte at du sett Hushovd og gutta i Tdf sitte-stå-sitte-stå osv i det uendelige - aldri! Jeg har bare funnet et par gode instruktører -  som i tillegg til å kunne sykkel også får deg til å yte langte mer enn det du vanligvis orker.

Det er mulig spinning et nettopp det instruktørene gjør - nemlig hoppe opp og ned, opp og ned, opp og ned. Men seriøst dere, en sykkel er til å sykle på ikke til å turne på (selv om jeg har sett noen innslag om det på You tube - faktisk et par morsomme oxo).

Vel nok om dårlige instruktører - det hele løser seg jo ved at man bare følger eget opplegg i felles sal og med felles musikk.

Kjørte tre topper på denne økta og endelig fungerte det utrolig bra. Var sterk nok i beina til å kunne kjøre hardt hele veien og det syntes på pulsen. Jevnt rundt 150 viser at jeg tar i - særlig når maks kanskje ikke er mer enn 175? og alle vet at makspuls på sykkel ligger lavere enn om man løper/går på ski. Varmet opp med 20 i romaskinen - effektivt.

 Er spent på resultatet i morgen - om beina er like gode da...