Restitusjon

Har kjørt et par harde økter med styrketråkk denne uka og bestemte meg i går for at kroppen hadde gjort seg fortjent til masasje.

Toppidrettsutøverne er jo borskjemt med dette hele tiden og jeg har alltid lurt på hvordan det er med massasje rett etter en hard økt. Mange anbefaler jo kun å tøye forsiktig når du har stresset muskulaturen skikkelig og massasje kan vel ha samme effekt...eller...

Hadde forøvrig en super dag på jobben med mange morsomme og annet innhold enn til vanlig. Lokalene der vi holder til skal pusses opp og i den forbindelse må vi se på alternativer til idrettslaget. Har begynt å titte på noen og det er mange aktuelle i nærheten med overraskende gode muligheter.

Hadde skikkelig skallebank etter at jeg kom tilbake og fant ut at jeg skulle benytte et av avslappingsrommene på jobben for å fikse det. La meg ned på sofaen og bare koblet helt av i ca 30 minutter. Super medisin kan du si, hodepinen var borte, kroppen helt mør og hodet svimmelt, men helt på plass igjen.

Vel, tilbake til økta. Den ble knallhard og jeg var ikke noe tess i beina etterpå. Spiste en usunn McDonald meny og reiste videre til massasje. En time Kinesisk et eller annet var bare helt herlig. Den som maserte tok i akkurat passe, ikke for hardt på de ømmeste musklene. Tok ikke veldig lang tid før jeg sovnet der heller.

Følte meg helt mørbanka etterpå og våknet omtrent opp med samme følelse som før i dag, mao en god følelse. Man glemmer at massasje er viktig og lurer på om jeg må sette dette opp som en fast månedlig kostnad. Eller bli toppidrettsutøver igjen...