Mangekampen SITS 2011

Siden jeg reklamerte sterkt for MK (mangekampen) i går er det på tide å fortelle hva den egentlig går ut på:

1.      Bakgrunn
Mangekampen SITS er en aktivitet der deltakerne får prøvet seg i mange forskjellige øvelser. Ryktene sier at Mangekampen ble startet i DnC (nå DnB) for mange år siden. Bedriftsidrettslag startet Mangekampen i 2007 med 49 påmeldte deltakere. I 2010 var det 116 påmeldte deltakere og 60 av disse ble mangekjempere. I år håper vi på ennå flere deltakere.

2.      Hensikt

Hensikten med Mangekampen er å aktivisere flest mulig av de ansatte, uavhengig av alder, kjønn og fysikk. Dette er en uhøytidelig og morsom konkurranseform. Siden det er mange øvelser, vil de fleste finne minst en øvelse som de mestrer bedre enn mange andre. Samtidig vil man lære seg flere øvelser enn det man behersker i dag. Allsidighet vektlegges. Det viktigste er at dette er en sosial sammenkomst med mye moro, men også bevegelse og fysisk aktivitet.
Mangekampen skal være mulig å gjennomføre for flest mulig, dette er ingen elitesatsing! (det er en sannhet med visse modifikasjoner. Enkelte satser knallhardt for å vinne hele greia, mens andre tar nederlag i øvelser de skal vinne som Petter Northug - når han taper. De er vonde å prate med da)

3.      Gjennomføring
Mangekampen er som navnet sier mange øvelser som går over et kalenderår.

Øvelsene inndeles i kategoriene utholdenhet, ballspill og teknikk/styrke.

Mangekampen 2011 - 17 øvelser    

Nr	Øvelse	Kategori
1	Basket	Ballspill
2	Skøyter	Teknikk/styrke
3	Håndball	Ballspill
4	Badminton	Ballspill
5	Bordtennis	Ballspill
6	Langrenn	Utholdenhet
7	Skyting	Teknikk/styrke
8	Løp, 60 m	Teknikk/styrke
9	Stille lengdehopp	Teknikk/styrke
10	Fotball, presisjonsskyting	Ballspill
11	Orientering	Utholdenhet
12	Sykkel	Utholdenhet
13	Løp på idealtid	Utholdenhet
14	Bowling	Ballspill
15	Styrkeløft	Teknikk/styrke
16	Trappeløp	Utholdenhet
17	Dart	Teknikk/styrke

Klasser:
Kvinner under 45 år, Kvinner over 45 år. Menn under 45 år, Menn over 45 år, Menn over 55 år, Åpen klasse

Mangekjemper:
For å bli Mangekjemper må man ha deltatt på minst 7 øvelser og i tillegg deltatt på minst en øvelse i hver av kategoriene utholdenhet, ballspill og teknikk/styrke.

Sammenlagtvinner:

I alle klasser, unntatt ”Åpen klasse”, vil deltakernes plassering på de enkelte øvelser bli registrert. Den som har lavest gjennomsnittlig plasseringssiffer på 10 tellende øvelser, blir sammenlagtvinner. Dersom en deltaker ikke får 11 tellende øvelser, så vil man få plassiffer 25 på manglende øvelser (forutsatt at man tilfredsstiller kravet til Mangekjemper). Dersom en deltaker har deltatt på mer enn 11 øvelser, vil de dårligste øvelsene bli strøket.

Tidsbruk:
Mangekampen er godkjent som BIA-aktivitet (Bevegelse i arbeidstiden). Det betyr at du kan bruke inntil 2 timer av arbeidstiden per uke på din deltakelse.

4.      Premiering

Alle som blir mangekjemper blir premiert. Det vil også bli premiering av klassevinnere m.m.

Mangekampens motto er:

Det viktigste er ikke å vinne, men ha det moro med gode kollegaer.